Personlig veiledning
Lite energi, vondt i magen eller behov for bedre kosthold?
​
Vi er alle forskjellige, med forskjellige behov!
Hva er dine
utfordringer?
Dine behov i fokus!
​
Du er unik og behøver kosthold tilpasset deg, derfor tilbyr Min Ernæring individuell kartlegging og skreddersydd plan etter dine ønsker og behov.
​
Ved førstegangskonsultasjon går vi grundig gjennom din situasjon, og dine utfordringer. Videre jobber vi sammen for å løse utfordringene og bli enige om et eller flere mål. Med tett oppfølging, små grep og små til store forandringer jobber vi bevist til målet er nådd.
​
​
Send en melding om dine utfordringer, helt uforpliktende!
​
Alle konsultasjoner er heldigitale.
Ta kontakt
Din helse i fokus!
​
Med bachelorgrad i ernæringsfysiologi har jeg både kompetanse og verktøy til å hjelpe deg med riktig kosthold ved:​
​
-
Irritabel tarm (IBS)
-
Overvekt
-
Undervekt
-
Allergi og intoleranser
​
og gi deg grundig veiledning med:
​
-
Hjertevennlig kosthold
-
Trygt og sunt lavkarbo kosthold
-
Vegetar og vegan kosthold
-
Kosthold ved graviditet eller amming
-
Riktig kosthold for barn og ungdom
-
Generellt godt og forebyggende kosthold
